sábado, 3 de dezembro de 2016

Surpreedente o poder das alcaparras na alimentação


Alcaparra (Capparis spinosa) é um arbusto originário do sul da Itália, região do mediterrâneo, utilizada desde a Idade Média, na Grécia antiga, como calmante.

É uma planta que prefere solos arenosos e clima quente, mas adaptou-se bem ao clima mais frio e à unidade da Serra da Mantiqueira, em Minas Gerais, onde é cultivada.

Controlar a compulsão alimentar e emagrecer de uma vez por todas

Atualmente, já é de conhecimento geral que a compulsão alimentar torna o processo de emagrecimento (ou até a manutenção de peso) muito mais difícil e desgastante. Muitas vezes fazendo a pessoa sofrer também com o efeito sanfona (emagrece e engorda, emagrece e engorda…)

segunda-feira, 28 de novembro de 2016

Reduzir o sal da dieta, driblar o sal e transforme seu cardápio


Quando alguém ouve do médico que é preciso reduzir o sal na dieta, a primeira coisa que pensa é que a comida ficará sem gosto. A expressão “sem sal” é frequentemente utilizada para se referir a algo sem graça.

Porém, reduzir o sal da dieta pode ser uma ótima escolha, não só para quem tem restrições, mas também para quem quer uma alimentação mais saudável.

domingo, 27 de novembro de 2016

O que você precisa saber sobre reeducação alimentar

A reeducação alimentar é sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e para sempre.

Você deve se perguntar se realmente existe uma maneira de perder peso de forma saudável e que nos ajude a manter a boa forma ao longo da vida.

sábado, 19 de novembro de 2016

Benefícios do colágeno hidrolisado, onde comprar

 
O colágeno é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente protéico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos.

A produção de colágeno é o resultado de uma complexa sequência de eventos bioquímicos no interior das células. Pelo fato de o colágeno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma produção diminuída ou exagerada, causando alguns danos à nossa saúde.