domingo, 15 de janeiro de 2017

sábado, 14 de janeiro de 2017

Cansaço excessivo: entenda sua causa, pode ser sinal de doenças

O cansaço excessivo pode indicar além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireóide ou até mesmo depressão. Nesse caso, o paciente se sente sempre cansado e não tem forças para realizar seu trabalho com excelência.

quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

A varias formar de dependências: drogas pesadas ou ”leves” ou “legais”


A forma despreocupada com que se costuma encarar o uso de drogas e medicamentos nos leva ao excesso, tanto como para a falta. Respeitar a prescrição do seu médico e levar a termo todo tratamento determinado é fundamental para obter o efeito desejado.

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

O que é tribulus terrestris? Tambem usado para ganhar massa muscular

Tribulus terrestris é um fitoterápico proveniente de uma erva daninha encontrada em diversas partes do mundo, principalmente no Mediterrâneo. É utilizado para diversas finalidades, sendo o ganho de massa magra e o estimulo sexual as principais. 
Dentre suas substâncias ativas, destacam-se as saponinas, os alcaloides e os flavonoides. Apesar de não saberem qual destes seria o composto ativo pela sua ação, especula-se que as saponinas sejam as responsáveis.

segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

Nutrição mais sabor: benefícios do cacau natural para a saúde

Para se ter uma ideia, em 2 colheres de sopa de cacau em pó, encontraremos apenas 25 calorias e 1,5 grama de gordura. Além de 3,6 gramas de fibras, o que corresponde a 14% dos valores diários. Teremos também 8% dos valores diários em ferro e 14% em magnésio.

O cacau em pó tem muita gordura?

O cacau em pó é obtido através do processamento dos grãos do cacau. A maior parte de sua gordura é removida para outros preparos, restando uma pasta seca, que é liofilizada, se transformando em pó.